Yüz yogası eğitimi, yüz kaslarını çalıştırarak, cilt elastikiyetini artırmayı, sarkmaları önlemeyi ve yüzün daha sağlıklı, canlı bir görünüm kazanmasını hedefleyen bir egzersiz yöntemini öğretir. Bu eğitimlerde, yüz kaslarının nasıl doğru bir şekilde çalıştırılacağı, nefes teknikleri ve cilt bakımına yönelik ipuçları öğretilir.
Modül 1:
YÜZ YOGASI EŠİTİM PROGRAMI MÜFREDATI
Aromaterapi ve Ciltte Kullanımı
Cilt bakımında aromaterapi Cildin yapısı, cilt tipleri
Cilt tipleri için masaj yağı ve kürler
Göz çevresi için etkili aromaterapotik karışımlar Karışıklıklar için etkili aromaterapotik karışımlar Sıkılaştırıcı kürler
Modül 2:
Boyun, Gıdı ve Çene Bölgesi Egzersiz ve Masaj Uygulamaları
Boyun ve çene kaslarının anatomisi
Kan dolaşımını artırma ve kasları sıkılaştırma teknikleri
Çene ve gıdı bölgesinde gerginliği azaltan egzersizler
Çene hattını belirginleştirme ve gıdıyı azaltma masaj rutinleri
Modül 3:
Yanak, Dudak ve Dudak Çevresi Egzersiz ve Masaj Uygulamaları
Yanak ve dudak kaslarının anatomisi Yüz hatlarını belirginleştiren egzersizler
Dudak çevresi çizgilerini azaltan ve dudakları dolgunlaştıran masaj teknikleri
Dudak çevresi gerginliği azaltma uygulamaları
Modül 4:
Göz Çevresi, Kaş Arası ve Alın Bölgesi Egzersiz ve Masaj Uygulamaları
Göz çevresi, kaş arası ve alın bölgesi kas anatomisi Kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltan masaj ve egzersiz teknikleri
Göz yorgunluğunu azaltan uygulamalar
Alın kaslarını gevşetme ve rahatlatma teknikleri
Modül 5:
Bütünsel Yüz Yogası Çalışma Pratiği Uygulaması
Yüz yogası prensipleri ve uygulama pratiği
Stresi azaltma ve yüz kaslarını dengeleme teknikleri Yüzün doğal görünümünü koruma ve sıkılaştırma yöntemleri
Nefes teknikleri ile bütünsel yüz yogası
Modül 6:
Gua Sha Taşı Kullanım Uygulaması
Gua Sha taşının tarihçesi ve cilt üzerindeki etkileri Gua Sha taşını kullanarak yüz şekillendirme teknikleri
Lenfatik drenajı teşvik eden masaj uygulamaları Gua Sha ile cilt canlandırma ve parlatma yöntemleri
Yüz Yogası Eğitmeni SİNEM TOPTAŞ ANÇOK
EĞİTİM SONUNDA YAPILACAK SINAVDAN BAŞARILI OLAN KURSİYERLERİMİZ
ULUSLARARASI VE ÜNİVERSİTE ONAYLI RESMİ SERTİFİKA ALMAYA HAK KAZANIR.